Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
338 kcal
|
Fett: 16,35g | Prot: 18,89g | Kolh.: 30,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Щетка. Middag: Фабрика Качества Сервелат Финский, Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|