Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1014 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 43,32g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Чай Несладкий, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Макароны с Фаршем, Макароны с Фаршем. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сава Повидло Яблочное, Песочное Печенье, Миндаль. Middag: Чай Несладкий, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|