Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1465 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 80,11g | Kolh.: 167,94g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Австралийский Торговый Дом Стейк из Курицы, Гречка Отварная. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Капуста Тушеная с Курицей, Винегрет без Масла, Пятерочка Банан, Карат Творожок с Ванилином. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|