Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1507 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 104,31g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: Телятина Гриль, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Австралийский Торговый Дом Стейк из Курицы. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Карат Творожок с Ванилином, Пятерочка Банан, Винегрет без Масла, Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|