Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1792 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 79,86g | Kolh.: 124,56g.
Frukost: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Черкизово Уши Свиные с Чесноком. Middag: Baileys Ликёр, Светлое Пиво, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: Мандарины, Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliaovcarova35150 's vikthistorik
|