|
Вчера расстраивалась, что набрала 0.3 кг, а сегодня вес вернулся к своему плавному нормальному снижению)
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 79,52g | Prot: 70,22g | Kolh.: 143,88g.
Frukost: Пекарь Северной Столицы Печенье Шведское с Корицей и Имбирем, Гурман Хлеб Полезный, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Ашан Сочник с Творогом, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Middag: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|