Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 120,18g | Kolh.: 77,82g.
Frukost: Фруктово-Ореховая Смесь, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Благояр Куриное Бедро , 4 Сезона Овощное Рагу. Middag: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Банан, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|