Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2012
|
90,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2012:
|
1872 kcal
|
Fett: 134,02g | Prot: 163,26g | Kolh.: 6,87g.
Frukost: Fully Cooked Turkey Sausage Links. Lunch: Pepperjack Cheese, PEPPERED SALAMI, Pork Rinds. Middag: Angus Beef Patties, Medium Cheddar Cheese Sliced, Onions, Hormel Fully Cooked Bacon. Snacks/Annat: Fully Cooked Bacon, Pork Rinds. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
basicinst 's vikthistorik
|