Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
159,4 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1003 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 92,37g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Peck's Fish Paste, Woolworths Raw Honey, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Fried Egg , Onions, Woolworths Plain Rice Cake. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Mushrooms , Woolworths Baby Marrows, Carrots , Garlic , Green Peppers , Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions . Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|