2 недели отпуска, питание без весов и совсем не ПП - алкоголь, чипсы, колбасы, сосиски и что-то ещё. Спорт и массаж отсутствовали. Взвешивание дома
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|