|
Неделя день рождений прошла....фух...вроде не много набрала, но факт остаётся фактом ((((
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1081 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 81,29g | Kolh.: 61,25g.
Frukost: Яичница, Творог 5%, Чай Несладкий. Lunch: Верховье Био Йогурт Черника, Желтый Сладкий Перец, Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Сервелат. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|