Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
105,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1108 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 86,04g | Kolh.: 99,36g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Запеканка с бананом. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Магнит Апельсин, Перекресток Помело. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|