Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 86,50g | Kolh.: 137,70g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Grow Food Запечённые Яблоки, Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Фирменные Кокосовые Панкейки . Lunch: Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Плов из Булгура с Индейкой, Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками. Middag: Дары Кубани Нектар Апельсиновый, Grow Food Пряная Свёкла, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки. mer...
|
stadig vikt
|
|
|