Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
2423 kcal
|
Fett: 134,56g | Prot: 100,32g | Kolh.: 202,17g.
Frukost: Банан, Акконд Каурка, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Parmalat Молоко 1,8%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Арахисовая Паста, RIOBA Горький Шоколад. Lunch: Творог 9%. Middag: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Акконд Каурка, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Семга Слабосоленая, Valio Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
feshaly_ty 's vikthistorik
|