Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
913 kcal
|
Fett: 17,39g | Prot: 53,11g | Kolh.: 136,13g.
Frukost: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Бородинский, Сахар, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Магнит Банан, Bio Max Кефир 1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|