Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1723 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 56,37g | Kolh.: 224,95g.
Frukost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Lunch: Сыктывкархлеб Хлеб "Дарницкий" Формовой, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Свиные. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Свиные. Snacks/Annat: Яблоки, Бананы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|