Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
915 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 41,29g | Kolh.: 113,16g.
Lunch: Pare, Vegeta Vegeta, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Roma Malkist Coklat, Regal Marie Biscuits, Apel, Nasi Putih. mer...
|
|
2426 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|