Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
622 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 77,10g | Kolh.: 11,51g.
Frukost: Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana, Abóbora Cozida, Patinho. Middag: Abobrinha Italiana, Patinho. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|