Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
422 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 17,97g | Kolh.: 56,55g.
Frukost: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Yeşil Çay. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|