Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
537 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 43,69g | Kolh.: 29,47g.
Frukost: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком. Middag: Салат Щетка, Борщ с Говядиной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|