Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
952 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 90,79g | Kolh.: 24,15g.
Frukost: Мясновъ Колбаса Докторская, Коричневый Сахар, Кофе, Мясновъ Крыло Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Оладьи из Кабачков, Куриное Филе. Middag: Яйцо, Куриное Филе, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Прошутто, Простоквашино Творог Зернёный 7%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|