Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
689 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 18,33g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Мёд, Говядина Отварная, Борщ, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, NAR Гранатовый Сок, Гармония Сметана 20%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Lunch: Борщ, Гармония Сметана 20%. Middag: Сметана 20%, Борщ. Snacks/Annat: Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quasi-alice 's vikthistorik
|