Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
2303 kcal
|
Fett: 125,29g | Prot: 78,51g | Kolh.: 212,44g.
Frukost: Zonnatura Pindacrunch. Lunch: Avocado, AH Gerookte Zalm, Perfekt Kipsate, AH Nasi Goreng, Almonds, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: Plus Kabeljauwburger, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Perfekt Pompoensoep . Snacks/Annat: Wasa Delicate Crackers Sea Salt, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Zonnatura Sesam Crunch Reep. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|