Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
906 kcal
|
Fett: 21,11g | Prot: 45,65g | Kolh.: 137,87g.
Frukost: Цукаты, Какао с Корицей. Lunch: Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Гороховый Суп с Колбасой. Middag: Витебское Молоко Кефир 1%. Snacks/Annat: Царские Фундук Жареный, Gusto Яблоки Перетертые с Сахаром, Цукаты, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Яблоком,Тыквой, Корицей, Брауни из Тыквы ПП. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|