Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1556 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 98,60g | Kolh.: 149,37g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Медовые, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Курага, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anasteishhaa 's vikthistorik
|