|
💃👍
|
54,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1851 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 102,14g | Kolh.: 186,84g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авида Молоко 1,5%, Киндер Шоколад, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Шоколадный овсяноблин, Emmi Yogurt Plain, Орехи Кешью, Банан, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Первым Делом Сыр Костромской. Lunch: Морковь, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Первым Делом Сыр Костромской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Prosto Гречка. Middag: Фундук, Мандарин, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Bonfesto Рикотта Лайт, Авида Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 nov 18 av medlem: Strong_D
|
Радости нет предела, главное на радостях не наестья 🤣
26 nov 18 av medlem: taeekii
|
Можно и наесться😉 Мы же поняли, что все приходит потом в норму😋
26 nov 18 av medlem: Strong_D
|
Да я что-то без аппетита особого сегодня 🤔 поэтому вряд ли наем)
26 nov 18 av medlem: taeekii
|
Ты хотела на неделе купить пельмешек и мороженного, вот можешь с ними и переборщить😌
26 nov 18 av medlem: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|