Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
2091 kcal
|
Fett: 130,71g | Prot: 50,90g | Kolh.: 28,29g.
Frukost: Милково Масло Сливочное, Кофе, Каждый День Оливковое Масло, Салат с языком. Lunch: Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Останкино Бекон по-Испански, Борщ со Свининой. Middag: Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Салат с языком, Конфеты с кокос и какао, Каждый День Оливковое Масло. Snacks/Annat: Кубань-Вино Каберне Тамани. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|