|
😩
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 93,62g | Kolh.: 184,84g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Персики, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Nordic Овсяные Отруби, Льняное Масло. Lunch: Винегрет без Масла, Новаро Соевый Соус, Росток Хлебцы с Гречкой. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Росток Хлебцы с Гречкой, Мексиканская Смесь, Чернослив. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinka_marinochka 's vikthistorik
|