Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 80,88g | Kolh.: 167,61g.
Frukost: Сильпо Винегрет, Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Зеленый Чай. Lunch: Своя Линия Курага, Своя Линия Тыквенные Семечки, Помело, Скумбрия. Middag: Своя Линия Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Своя Лінія Изюм Золотистый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Помело, Своя Линия Тыквенные Семечки, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
Victoria_$ 's vikthistorik
|