Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
884 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 79,36g | Kolh.: 62,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Polar Треугольники Тресковые, Растительное Масло, Сладкий Лук, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Сладкий Лук, Растительное Масло, Печень Говяжья. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|