Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 62,46g | Prot: 112,70g | Kolh.: 114,85g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Маркет Перекресток Крупа Ячневая. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Запеченная. Middag: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|