Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
2055 kcal
|
Fett: 107,48g | Prot: 157,93g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Махеевъ Джем Клубничный, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Тушеные Овощи, Петелинка Куриное Бедро, Карбонат, Борщ. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриное Бедро, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|