Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
2285 kcal
|
Fett: 85,43g | Prot: 59,48g | Kolh.: 348,30g.
Frukost: Слобода Майонез, Сахар, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Живи Здорово Ацидофилин. Middag: Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бисквит, Ашан Киви, Киты Еды Смузи Ягодный, Берёзка Сыр Полесский, Чернослив, Изюм (без Косточек), Курага, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|