Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 103,92g | Kolh.: 128,43g.
Frukost: Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем, Grow Food Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто , Grow Food Рис Рубин. Middag: Grow Food Фрикасе из Индейки со Стручковой Фасолью, Кефир 1%. Snacks/Annat: Мандарины, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Творожно-Карамельные Шарики с Кокосом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|