Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
377 kcal
|
Fett: 14,63g | Prot: 22,80g | Kolh.: 40,22g.
Frukost: Пастила, Квашеная Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Минтай, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Hopprep - 1 timme och 10 minuter, Situps - 1 timme och 50 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Kristina_2000 's vikthistorik
|