Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1877 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 86,16g | Kolh.: 217,13g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог 5%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Bio Max Кефир 1%, Premier Of Taste Брынза Классическая, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Мандарин, Яблоко Желтое, Плов со Свининой. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Луком и Яйцом, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Зефир. mer...
|
|
101 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uandakalinka 's vikthistorik
|