Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1617 kcal
|
Fett: 86,84g | Prot: 139,03g | Kolh.: 67,44g.
Frukost: Vитамин Вишня , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хорошее Дело Фарш Куриный, Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Евроспар Говядина Гриль. Middag: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Myprotein Сывороточный Протеин, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|