Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1800 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 128,57g | Kolh.: 183,14g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Помидоры, Латона Творог. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Филаре Моцарелла. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|