Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 75,14g | Prot: 104,88g | Kolh.: 113,55g.
Frukost: Кофе, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Добрый Сок Томатный, Льняное Масло, Увелка Рис Бурый, Курица с перцем, Щи. Middag: Меридиан Молоки Горбуши, Огурец (с Кожурой), Печень с луком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|