Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
999 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 50,56g | Kolh.: 117,37g.
Frukost: Сахар, Цикорий с Молоком, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Тушеные Овощи. Middag: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Винегрет, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%, Цикорий с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|