Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
550 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 29,85g | Kolh.: 51,73g.
Lunch: Tahu Isi, Telur Ceplok, Sayur Asem, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Desyaristasari 's vikthistorik
|