Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
650 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 36,14g | Kolh.: 56,64g.
Frukost: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|