Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1528 kcal
|
Fett: 78,04g | Prot: 99,56g | Kolh.: 110,45g.
Frukost: Макароны с Тушенкой, Красное Яблоко, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Белый Хлеб, Свинина, Яблоко. Middag: Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|