Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1107 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 71,09g | Kolh.: 127,81g.
Frukost: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Чай с Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Кальмары в Сметане, Брокколи, Перловка Отварная. Middag: Сухари, Деревенский Молочный Завод Сметана 15%, Овсяный Суп, Хек Запеченный, Огурец (без Кожуры), Zorka Адыгейский Сыр 45%. Snacks/Annat: Сухари, Чай с Малиной, Тёма Детское Питание Телятина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|