Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1007 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 33,24g | Kolh.: 165,16g.
Frukost: Apel. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Samyang Buldak Cheese, Susu Rendah Lemak. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|