Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1567 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 58,09g | Kolh.: 205,80g.
Frukost: Blueberry banana smoothie. Lunch: Gluten Free Protein Loaf, Fennel beet soup. Middag: Basmati Rice (Cooked), Baked or Broiled Trout, Balsamic roasted veggies. Snacks/Annat: No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Almonds, Bananas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|