Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
988 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 67,24g | Kolh.: 108,83g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Кофе. Middag: Кофе, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Листья Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|