Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
2616 kcal
|
Fett: 89,08g | Prot: 108,78g | Kolh.: 318,46g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, ФЭГ Хренодер Аппетитка, Приготовленная Квашеная Капуста, J7 Фрукты Целиком Ягодный Микс, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Суп Грибной. Middag: Суп Грибной, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Цукаты, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Светлое Пиво, Орехи Кешью, Шарлотка с Яблоками, J7 Фрукты Целиком Ягодный Микс. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|