Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1594 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 64,66g | Kolh.: 243,51g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Сосиски, Картофельное Пюре. Middag: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Магнит Яблоко, Курага, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Курага, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|