Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
708 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 54,30g | Kolh.: 69,57g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Овсянка Запаренная. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Middag: Куриное Филе Вареное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|